Kiedy zmienić pościel

Kiedy należy wymienić poduszkę, kołdrę i pościel?
Często nie zastanawiamy się, kiedy przychodzi czas na wymianę pościeli. Czy trzeba czekać, aż całkowicie się zużyje? W rzeczywistości pościel ma swój „termin przydatności”.

Kiedy wymienić poduszkę?
Poduszka odpowiada nie tylko za wygodę, ale też za prawidłowe ułożenie kręgosłupa podczas snu. Z czasem wchłania pot, martwe komórki skóry i tłuszcze – idealne środowisko dla roztoczy.

Objawy, że poduszkę trzeba wymienić:

• Wypełnienie zbija się w grudki.

• Rano odczuwasz ból karku lub ramion.

• Trudno znaleźć wygodną pozycję do snu.

• Pojawia się kichanie i objawy alergii.

• Poduszka powoli wraca do pierwotnego kształtu.

Kiedy wymienić kołdrę?
Kołdry służą dłużej niż poduszki, ale także gromadzą zanieczyszczenia. Powinny być lekkie, wygodne i przewiewne. Jeśli śpisz z pupilem, wymiana będzie potrzebna szybciej.

Objawy, że kołdra wymaga wymiany:

• Wypełnienie jest nierówne i zbite.

• Brzegi lub narożniki są cieńsze.

• Kołdra stała się ciężka, niewygodna, pojawiły się plamy.

• Występuje świąd skóry lub alergie.

Kiedy wymienić poszewki na pościel?
Nawet prana tkanina się zużywa. Jeśli zauważysz podrażnienia skóry, nadmierne pocenie się lub alergie, czas na nowy komplet.

Podsumowanie: poduszkę należy wymieniać co 2 lata, kołdrę co 5–7 lat, a pościel – w zależności od stanu i komfortu.

Pełną ofertę znajdziesz na stronie Savashome.