Na co zwrócić uwagę przy wyborze poduszki i koca?

Wiele osób zauważyło, że wypełnienie poduszek jest różne. Wiele osób zapomina jednak, że poduszki występują w różnych rozmiarach i zawsze warto zwracać na nie uwagę. Rozmiary poduszek różnią się, ponieważ ludzie mają różne kształty ciała, potrzeby, a nawet nawyki związane ze snem. Poduszka powinna wygodnie przylegać do szyi i głowy, dzięki czemu można ją "przymierzyć" i wybrać odpowiedni rozmiar.

Kształt poduszki również się różni. Na przykład zalecamy poduszkę 40x60 cm dla dzieci i młodzieży oraz poduszkę 50x70 cm dla dorosłych. Jest to idealny rozmiar zapewniający, że głowa nie spadnie z poduszki podczas snu i że zawsze będziesz w wygodnej pozycji. 

Kolejnym ważnym parametrem jest wysokość poduszki. Niektórzy ludzie mają błędne przekonanie, że twardsza poduszka jest droższa, ale nie ma znaczenia, czy jest twarda czy miękka. Wysokość poduszki jest kolejnym parametrem i zależy od tego, czy poduszka jest twarda czy miękka. Wysokość powinna być dobrana do szerokości ramion i twardości materaca. Jeśli wybierzesz twardszy materac, powinieneś mieć również wyższą poduszkę, ponieważ twoje ciało jest mniej podatne na "zapadanie się" podczas snu i odwrotnie, jeśli materac jest bardziej miękki, poduszka powinna być niższa, aby zapobiec zbyt wysokiemu ułożeniu szyi.

Jeśli jednak stale wkładasz zgiętą rękę pod poduszkę podczas snu, Twoja obecna poduszka jest zbyt niska i powinna zostać wymieniona. Możesz nie odczuwać tego teraz, ale w końcu możesz odczuwać ból szyi i pleców, ponieważ kręgosłup nie jest prawidłowo ułożony i uniemożliwia ciału relaks podczas snu.

Sposób, w jaki śpisz, to sposób, w jaki śpisz na poduszce
Przed wyborem poduszki weź pod uwagę swoje nawyki związane ze snem. 
Jeśli często śpisz na boku, warto wybrać wysoką, twardą poduszkę. Jej wysokość powinna być zgodna z szerokością ramion, tak aby wygodnie podpierała szyję. Oprócz klasycznych poduszek, idealne są również poduszki ortopedyczne, które otulają szyję. Jeśli śpisz na boku, poduszka powinna wypełniać przestrzeń między ramionami a uszami i być wystarczająco twarda. Jeśli śpisz na boku, a niska i miękka poduszka nie jest wygodna, po przebudzeniu możesz odczuwać ból pleców i napięcie w ramionach.

Jeśli lubisz spać na brzuchu, idealna będzie miękka, niska poduszka, na której możesz usiąść. Im bardziej miękka poduszka, tym bardziej naturalna pozycja kręgosłupa w pozycji leżącej i mniejsze obciążenie szyi. 
Jeśli zazwyczaj śpisz na plecach, najlepiej wybrać poduszkę o średniej twardości. Idealne są zarówno klasyczne, jak i ortopedyczne kształty poduszek. Ten rodzaj poduszki zapobiega uciskaniu szyi na plecy i opadaniu głowy do przodu podczas snu na plecach, co może się zdarzyć w przypadku zbyt dużych poduszek.

Jaką poduszkę wybrać?  

Spędzamy prawie połowę naszego życia śpiąc. Im lepiej śpisz, tym lepszy będzie Twój dzień, a pod koniec dnia będziesz czuć się bardziej energiczny i w lepszym nastroju, a nie możesz dobrze się wyspać bez odpowiedniej poduszki. Porozmawiajmy więc o tym, co musisz wiedzieć i na co zwrócić uwagę przy wyborze poduszki.  

Jeśli zauważysz, że rano boli Cię szyja, a Twoje ciało wydaje się sztywne, powinieneś zmienić poduszkę. Nie ignoruj tych objawów, ponieważ na dłuższą metę możesz rozwinąć dalsze problemy, takie jak przewlekły ból pleców i intensywny ból szyi. Zmiana poduszki będzie łatwiejsza niż cierpienie z powodu ciągłego napięcia ciała i bólu.

Poliester i włókno węglowe, a także bawełna, to równie popularne materiały na poduszki i kołdry. Są one idealne dla osób aktywnych fizycznie lub umysłowo, narażonych na wiele stresujących sytuacji i obciążeń. Wysokość tych poduszek można wygodnie dopasować do indywidualnych potrzeb, wyjmując lub dodając wypełnienie. Poduszki i koce SAVASHOME wykonane z powyższych materiałów mają właściwości antystresowe i są wysoce oddychające. Nie tylko poprawiają krążenie krwi, ale także pochłaniają wilgoć, pomagają wyeliminować skutki stresu, napięcia i zmęczenia, są trwałe, wytrzymałe i antyalergiczne. Sugerujemy wypróbowanie koca i poduszki Carbon.

SAVASHOME zapewnia, że dzięki tym poduszkom lub kocom odpoczynek będzie znacznie przyjemniejszy. Warto wspomnieć między innymi o tym, że są one bardzo łatwe w pielęgnacji. Te ostatnie można prać w pralce w wodzie o temperaturze +60 stopni. Zniszczy to wszelkie bakterie nagromadzone w pościeli, w tym roztocza. Zagwarantuje to czyste środowisko snu wolne od szkodliwych czynników. Ponadto należy unikać stosowania silnych środków chemicznych podczas prania, ponieważ może to uszkodzić włókna tkaniny. Powodzenia w wyborze produktów zapewniających słodki sen! 

Na co zwrócić uwagę przy wyborze kołdry?

Wyobraź sobie, że wracasz po ciężkim dniu pracy lub innych męczących zajęciach. Oczywiste jest, że nie pragniesz niczego innego, jak tylko położyć się do łóżka. Dlatego ważne jest, aby upewnić się, że jest ono gotowe do odpoczynku i nie sprawia, że czujesz się niekomfortowo. Puszyste poduszki i miękkie kołdry są tego gwarancją. Odpowiednio dobrane sprawią, że Twoje ciało będzie mogło się zrelaksować, a Ty poczujesz się komfortowo. Warto zauważyć, że w ciepłym sezonie letnim, gdy temperatura na zewnątrz przekracza +25, a nawet +30 stopni, sen staje się bardzo trudny. Nie wspominając już o ciężkiej pościeli, która wydziela jeszcze więcej ciepła. Więc albo całkowicie z niego rezygnujemy, albo staramy się znaleźć rozwiązania, które działają na nasz organizm. Bezsenność spowodowana nadmiarem ciepła z pewnością uniemożliwi prawidłowy wypoczynek. Z tego powodu SAVASHOME pragnie zaoferować poduszkę i koc z aloesem, które doskonale dostosowują się do temperatury ciała.

Należy podkreślić, że pościel ta pozwala ciału swobodnie oddychać oraz jest lekka i trwała. Posiada między innymi właściwości antybakteryjne, które zapobiegają gromadzeniu się roztoczy kurzu i innych drobnoustrojów tekstylnych. Zapewnia to naturalny ekstrakt z aloesu. Jedną z największych zalet tej pościeli jest to, że może być używana przez cały rok, więc nie musisz się martwić o jej zmianę.

Wybierz kołdrę w zależności od pory roku

Żyjemy w ciągle zmieniającym się klimacie i mamy cztery pory roku. Ma to wpływ na sen. Zimą chcesz ciepła i komfortu, a latem jest gorąco i chcesz chłodu. Wpływ na to ma głównie kołdra, ponieważ podczas snu ciało potrzebuje optymalnej temperatury i jest to jedyny sposób, aby przespać całą noc i obudzić się z energią potrzebną w ciągu dnia. 

Letnia kołdra

Wiele osób wybiera koc zamiast kołdry latem, ale nie zawsze jest to najlepszy wybór. Oczywiście lato to czas pocenia się, więc ważne jest, aby pościel miała właściwości antybakteryjne. Należą do nich tencel i kulki poliestrowe. Właściwości antybakteryjne zapobiegają gromadzeniu się brudu wewnątrz koca, dzięki czemu nie jest on siedliskiem pleśni i zarazków, które mogą powodować wyjątkowo nieprzyjemne objawy alergii.
 

Jeśli latem chcesz cieszyć się puszystymi kocami w chmury, wybierz taki z pustymi w środku kulkami z włókna poliestrowego. Zwróć również uwagę na pikowanie. Jest ku temu powód. Ważne jest, aby uniknąć zmarszczek w pościeli, ponieważ gorąca pogoda uniemożliwia dobry sen, ale ciaśniejsze szwy zapewniają lepsze dopasowanie. Szukasz kołdry? Mamy szeroką gamę produktów do wyboru, niezależnie od pory roku, i zawsze znajdziesz najlepsze ceny. Odkryj naszą ofertę, starannie wyselekcjonowaną z myślą o wygodnym i spokojnym śnie o każdej porze roku.

Koc zimowy (późna jesień)

Ciepły koc to dobry pomysł, gdy pogoda się ochładza. W przeciwnym razie organizm będzie miał trudności z regulacją temperatury ciała podczas snu i obudzisz się z gorąca. Luźny koc z dużą ilością pustych przestrzeni we włóknach jest dobrym izolatorem. 

Koc z mikrofibry, który jest puszysty i gruby, jest idealny na zimę. Dla osób lubiących miękkość będzie niezastąpiony. Szczeliny powietrzne pełnią podwójną funkcję. Nie tylko izolują, ale też pozwalają ciału oddychać, umożliwiając odparowanie wilgoci i zapewniając spokojny, komfortowy sen.

Kołdry jesienne i wiosenne

W okresie przejściowym należy szukać opcji pośrednich. Późną wiosną i wczesną jesienią nadal są ciepłe dni, ale prognoza pogody mówi, że nie można ogrzewać kołdry! Polecamy bawełniany koc, który zapewni ciepło nawet w upalne dni. Wypełnienie jest mieszanką bawełny i poliestru i jest bardzo miękkie i puszyste. Koc pozwala spać jak na chmurze, a naturalne włókno zapewnia doskonałą oddychalność i komfort w miarę zmian temperatury.

Każdy może znaleźć koc i poduszkę w sklepie internetowym Savashome.